Get Adobe Flash player

Тело человека полностью пронизано кровеносными сосудами и их состояние напрямую влияет на здоровье. Гипертония создает излишнее давление на сосуды, что может привести к серьезному ухудшению состояния жизненно важных органов. Чтобы избежать этого, британский врач и диетолог Сара Брюэр рекомендует простой и доступный в домашних условиях способ – пить чай, прежде всего зеленый. Слова доктора приводит британское издание Express.

По словам медика, именно зеленый чай — самое мощное нелекарственное средство, которое помогает кровяному давлению и уменьшает риск возникновения инсульта или сердечного приступа. Чудесные свойства чая объясняются наличием в нем флавоидных антиоксидантов, которые благотворно влияют на показатели давления, снижают густоту крови и количества холестерина.

«Свыше 30% сухой массы чайных листьев содержит в себе антиоксиданты», — объяснила специалист.

Согласно исследованиям, люди, регулярно выпивающие одну кружку зеленого чая в день, подвержены гипертонии в два раза реже. Две кружки чая, способствуют снижению риска возникновения высокого давления на 65%. При этом у людей, выпивающий не меньше пяти кружек чая в день, вероятность инсульта сокращается вдвое.

Медик обращает внимание на то, что и зеленый, и черный чай несут эту пользу. Однако зеленый обладает более выраженным эффектом. Если вы привыкли пить кофе по утрам, то стоит начать чередовать эти напитки каждый день.

Также для понижения давления специалисты рекомендуют пить гранатовый сок. В составе этого напитка содержится калий, который способствует укреплению стенок сердца и сосудов. Однако этот сок не так полезен, поскольку в нем содержится большое количество природного сахара.

Комментарии доступны только зарегистрированным на сайте

Посетители

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterСегодня2262
mod_vvisit_counterВчера2669
mod_vvisit_counterНа прошлой неделе10406
mod_vvisit_counterВ прошлом месяце10406
mod_vvisit_counterЗа все дни2776159

Время

Ulti Clocks content
Rambler's Top100 Create a free website